¿sabías que las bacterias influyen en tus emociones y tu salud mental? ¿y que tus defensas del sistema inmune dependen de ellas? ¿sabías que en las raíces de tus pestañas viven unas criaturas transparentes minúsculas, de cuerpos alargados y boca grande, beneficiosos para la salud? ¿y que si tu dieta es sana, equilibrada y rica en probióticos y fibra, las bacterias te lo agradecerán aportándote más defensas y energía? la doctora irina matveikova, autora del inteligencia digestiva libro del que se han vendido más de 20.000 ejemplares nos explica que las bacterias también somos «nosotros», que estas tienen capacidad y poder para mejorar nuestro estado físico y mental, y que conviene estar atentos a los avisos de nuestro interior. estos bichitos incluso son capaces de reparar y revertir los daños que pueden sufrir las células de tu cuerpo, así como influir en tus gustos y decisiones. cuando tu sistema inmune te ataca lo que puedes aprender observando tus heces recetas nutritivas prebióticas el secreto de los líquenes
