¿sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? katy bowman, autora bestseller del new york times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. mueve tu adn es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador recolector y los de nuestro modelo de vida actual. además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento
